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Saunas en Finlandia
Sauna en Finlandia

Saunas en Finlandia

En Finlandia están por todos los sitios. Las hay públicas, privadas, de leña, eléctricas, de mujeres, de hombres, mixtas… Cada camping, cada albergue y cada hotel tiene la suya propia. Muchas cabañas de las que se alquilan, y no tienen porqué ser caras, tienen sauna privada, por ejemplo, mi alojamiento en Muurame.

Las saunas en Finlandia son parte de la cultura, una tradición imprescindible para cualquier local y una forma de socializarse. El procedimiento es darse una ducha, meterse dentro, dejar pasar el tiempo (aguantar) y luego bañarse con agua fría (o tirarse al agua helada del lago o a la nieve en su defecto, mucho más natural). Lo que más me fascina es el olor a madera cuando estás dentro.

El procedimiento es el siguiente:

  1. Encender la estufa con las piedras
  2. Ducharse
  3. Cuando alcance los 80º – 90º entrar con una toalla.
  4. Permanecer 10 – 15 minutos
  5. Con el cazo se echa agua a las piedras cada cierto tiempo para provocar vapor caliente
  6. Salir y ducharse con agua fría (o tirarse a un lago helado o a la nieve)

Para más información sobre las saunas, los procedimientos, precauciones, etc. puedes visitar la wikipedia.

Cuidadín con pasarse porque puede ser peligroso (aunque no creo que aguantemos tanto como el pobre Vladimir Ladyschenski, que murió en el campeonato de sauna).

Editado: mayo 2014
Sauna Finlandia

Con este cubo, de vez en cuando, se echa agua a las piedras para provocar vapor

Da el peguo, pero el procedimiento es eléctrico

Da el peguo, pero el procedimiento es eléctrico

Termómetro para la sauna

Termómetro para la sauna

Más información de Finlandia en el blog.

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