En Finlandia están por todos los sitios. Las hay públicas, privadas, de leña, eléctricas, de mujeres, de hombres, mixtas… Cada camping, cada albergue y cada hotel tiene la suya propia. Muchas cabañas de las que se alquilan, y no tienen porqué ser caras, tienen sauna privada, por ejemplo, mi alojamiento en Muurame.
Las saunas en Finlandia son parte de la cultura, una tradición imprescindible para cualquier local y una forma de socializarse. El procedimiento es darse una ducha, meterse dentro, dejar pasar el tiempo (aguantar) y luego bañarse con agua fría (o tirarse al agua helada del lago o a la nieve en su defecto, mucho más natural). Lo que más me fascina es el olor a madera cuando estás dentro.
El procedimiento es el siguiente:
- Encender la estufa con las piedras
- Ducharse
- Cuando alcance los 80º – 90º entrar con una toalla.
- Permanecer 10 – 15 minutos
- Con el cazo se echa agua a las piedras cada cierto tiempo para provocar vapor caliente
- Salir y ducharse con agua fría (o tirarse a un lago helado o a la nieve)
Cuidadín con pasarse porque puede ser peligroso (aunque no creo que aguantemos tanto como el pobre Vladimir Ladyschenski, que murió en el campeonato de sauna).
Editado: mayo 2014
Con este cubo, de vez en cuando, se echa agua a las piedras para provocar vapor
Da el peguo, pero el procedimiento es eléctrico
Termómetro para la sauna
